اذا كنت تعاني من الرائح الكريهة في انواع مختلفة من جسمك او مكان معين نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يشمل طرق التخلص من الروائح الكريهة.
1. النظافة الشخصية :
الاستحمام في كثير من الأحيان خاصة إذا كنت تعيش في المناطق الحارة والرطبة ، يعمل على الحد بشكل كبير من البكتيريا التي في المناطق المعرضة للعرق من الجلد ، فيجب الرعاية الأساسية للحفاظ على النظافة الصحيحة ، حتى لو كان يستغرق ذلك فترة تصل إلى 3 حمامات في اليوم ، وتقول الأبحاث أن الماء الحار هو أكثر فعالية في منع رائحة الجسم بدلا من الماء البارد ، يمكنك اختيار صابون جيد مضاد للبكتيريا أو إزالة الروائح الكريهة المتاح بسهولة في المتاجر ، صابون خشب الصندل جيد خاصة لمعالجة رائحة الجسم
2. تقليص البهارات والتوابل :
إذا كنت تعاني من رائحة الجسم ، وكنت تضع أصناف من التوابل الحارة في النظام الغذائي الخاص بك (الفلفل الحار والثوم والمخللات) ، أنت من المحتمل جدا ان تتطور رائحة الجسم لديك
3. صودا الخبز :
هذا المركب لديه صفات استيعاب كبيرة جدا مثل بودرة التلك ، وهو مركب هيبوالرجينيك الطبيعي ويعتبر علاج منزلي جيد لرائحة الجسم ، تطبيق صودا الخبز مباشرة إلى معظم المناطق المعرضة للعرق (الإبطين وأعلى الفخذ) بعد الحمام ، سوف يمتص العرق الزائد ، ويغلق المسام المفتوحة بنجاح ويخلصكم من رائحة الجسم ، ويمكن أيضا أن تستخدم صودا الخبز على شكل مزيج مع نشا الذرة
4. الخل الأبيض :
هذا الجمال البسيط هو هدية الطبيعة للعديد من المناطق المثيرة للجدل في الجلد ، لضحايا رائحة الجسم الخل الأبيض هو عامل مضاد للبكتيريا ودواء قابض كبير ، إضافة 50-60 مل منه إلى ماء الحمام الخاص بك أو ببساطة تطبيقه مباشرة مع القطن الكرة إلى المناطق المتضررة ، فإن الخل الأبيض يدمير أي رائحة بسبب البكتيريا وأيضا يمنع البكتيريا الجديدة من التطوير ، يمكنك أيضا محاولة استخدام خل التفاح بطريقة مماثلة
5. عصير الليمون :
عصير الليمون يمكنه حل مشاكل رائحة الجسم بشكل فعال جدا ، فهو مضاد طبيعي للبكتيريا ويمتلك صفات التقشير ، إضافة عصير الليمون إلى ماء الاستحمام الخاص بك ، سوف يعمل على قتل البكتيريا ، وإزالة خلايا الجلد الميتة في المناطق المعرضة للعرق التي قد تؤدي إلى الرائحة في وقت لاحق ، التطبيق المباشر لليمون على الجلد يعمل أيضا للتخلص من الرائحة
6. خامات الملابس :
بعبارات بسيطة عليك ارتداء النسيج الطبيعي بقدر ما تستطيع ، فالألياف الصناعية مثل النايلون بقدر ما هي جذابة تمنع عملية تبخر العرق الطبيعية ، ونتيجة لذلك فإن العرق المفرط يتراكم ويدعو المزيد والمزيد من البكتيريا لتتغذى عليها ، الأقمشة الطبيعية مثل القطن والحرير تسمح للهواء من الاتصال مع العرق ، وبالتالي التمكين من عملية التبخر
7. الملح :
الملح له خصائص مطهرة معظمنا لا نعرفها عنه ، لرائحة الجسم في القدمين ، وضع القدم 8-10 دقيقة في المياه المالحة الدافئة رائع للتخلص من الرائعة ، فالملح والماء الدافئ معا يقتل معظم البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة في القدمين
8. الإقلاع عن التدخين :
نعم ، بصرف النظر عن جميع الأمراض المخيفة التي يتسبب بها ، التدخين يؤثر على رائحة جسمك بطريقة كبيرة جدا ، فحتى قد لا يستطيع الاخروم الجلوس بالقرب من المدخن لفترة أطول من دقيقة ، لذا الإقلاع عن التدخين لاستعادة الرائحة الطبيعية والتخلص من الرائحة اللاذعة الفظيعة للمدخن
9. عدم تناول الكافيين :
المشروبات المحتوية على الكافيين (القهوة والشاي والكولا) هي محرضات العرق ، يقولون الجسم يفقد الماء ، لذلك ستلاحظ التعرق والتبول أكثر عند تضطر ان تستهلك مادة الكافيين ، قلل من الكافيين فقط 2 كوب في اليوم على الأكثر
10. القمح :
حاول إضافة عشب القمح أو الكلوروفيل ، هذه بمثابة مزيلات الروائح من الداخل ويجعل لكم رائحة طازجة بشكل مدهش ، شرب شاي عشب القمح أيضا ، ومع ذلك فإن بعض الناس يشعرون بغثيان خفيف بعد تناول شاي عشب القمح
11. زيت شجرة الشاي :
هو مضاد للجراثيم بشكل طبيعي وسوف يعمل على مكافحة البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة في المناطق المعرضة للعرق من الجسم ، استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج رائحة الجسم بقدر ما تريد فهو آمن وسهل العثور عليه
12. ازالة السموم للتخلص من الرائحة الكريهة :
إزالة السموم هي العملية التي تمسح جميع السموم من الجسم التي تتراكم بسبب سوء النظام الغذائي وعدم ممارسة الرياضة والتلوث ، النظر في إزالة السموم للقضاء على رائحة الجسم ، قد يكون سببه تراكم المواد الكيميائية في النظام الخاص بك
13. الزيوت العطرية :
زيوت الصنوبر ، والخزامى والنعناع هي زيوت سريعة الجفاف وتعمل على مكافحة البكتيريا ، أنها يمكن أن تستخدم من قبل معظم الناس دون التسبب في أي رد فعل على الجلد ، يمكن أن تستخدم لمحاربة رائحة الجسم ، وسوف تجعل لكم أيضا رائحة العطر الطبيعي
14. المريمية :
صبغة المريمية ، زيت المريمية والشاي ، كلهم بارعون في قتال البكتيريا والحد من العرق ، محاولة استخدام هذه العشبة المعطرة مبهج في أي من هذه الأشكال تجعلك تقول وداعا لرائحة الجسم ، أنها تساعد في إزالة السموم من الجسم من الداخل ويقلل الرائحة بسبب المواد الكيميائية
15. البقدونس :
يمكن لهذه العشبة المعطرة الطازجة أيضا محاربة رائحة الجسم ، الاستخدام بالمضغ الخام أو الشاي للحد من التعرق وتخفيض رائحة الجسم . قد يكون طهو الشاي من البقدونس والشاي الاخضر لا يزيل الرائحة فقط ، بل أيضا يزيل سموم الجسم
16. تناول المياه :
المزيد من الماء الذي تشربه ، عمل على طرد السموم من الجسم ، انها بسيطة على هذا النحو ، حاول شرب 8-10 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على صحة الجسم ، خالي من تراكم الرائحة التي تسببها المواد الكيميائية
وإلى جانب هذه العلاجات المنزلية لرائحة الجسم ، يمكنك أيضا محاولة أن تكون نباتيا أو تقليص اللحوم لفترة من الوقت لمعرفة ما اذا كانت تسبب رائحة للجسم ، البروتينات العالية صعبة الهضم وتبقى في الأمعاء لفترة أطول ، وبالتالي تزيد من رائحة الجسم ، أيضا محاولة تقليص منتجات الألبان لأنها أيضا قد تسبب رائحة الجسم لدى بعض الناس
